- 2023年6月12日
【まとめ】反応しない練習 – あらゆる悩みが消えていくブッダの超・合理的な「考え方」
書籍情報 この本の結論と要点 この本の結論 本書の結論は、人間の究極の動機は「貢献」であり、貢献という動機に立って、できることをして、暮らしが立って、小さな喜びや楽しい出来事を見つけることが大切である […]
書籍情報 この本の結論と要点 この本の結論 本書の結論は、人間の究極の動機は「貢献」であり、貢献という動機に立って、できることをして、暮らしが立って、小さな喜びや楽しい出来事を見つけることが大切である […]
書籍情報 この本の結論と要点、学び この本の結論 本書はより効率的な睡眠をとるアプローチとして、目のマッサージやストレッチ、適度な運動や瞑想など、様々な方法を提案しています。 そして最後に読者に対して […]
書籍情報 この本の結論と要点、学び この本の結論 自分の内部表現を書き換えることで、幸せな人生を送ることができるということです。 内部表現とは、自分が認識している世界のことであり、それは人によって異な […]